Vous aimeriez arrêter de prendre du THC mais cela semble impossible ? En réalité, contrairement à d'autres substances, le dépendance aux articulations ce n'est pas si difficile à vaincre. Il faut simplement en avoir un forte motivation et apprendre à gérer les symptômes de sevrage.
Parler de dépendance communeCependant, il est essentiel de comprendre ce qu’est le cannabis et de se concentrer sur la différence entre les cannabinoïdes. La plante de chanvre contient plus d’une centaine de cannabinoïdes, à différentes concentrations. Ceux qui sont présents dans des pourcentages plus élevés sont les tétraidrocannabinolo (THC) et le cannabidiol (CBD).
Le risque de développer une dépendance est étroitement lié à Teneur en THC, une substance psychoactive pouvant provoquer une dépendance. C'est pour cette raison que la loi sur le cannabis impose des limites très précises sur les pourcentages de THC dans les dérivés du chanvre – 0,5% – au-delà desquelles ils pourraient se développer. effets psychotropesà court terme, e dépendanceà long terme.
Ce qui crée une dépendance, ce n’est donc pas le cannabis légal, maismauvaise herbe illégaleproduit sans aucun contrôle sur le niveau de cannabinoïdes.
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de consommer du cannabis à forte teneur en THC ?
L'arrêt de la consommation de THC provoque divers types d'effets secondaires ce qu'il ne faut absolument pas prendre à la légère : perte d'appétit, insomnie et dysphorie. En bref, pour faire face à la dépendance articulaire, il faut apprendre à gérer ces problèmes de la meilleure façon et, surtout, de manière naturelle et saine.
Découvrons-en davantage sur la dépendance au THC et surtout comment se désintoxiquer naturellement.
Pourquoi la dépendance articulaire se développe
« Je m'arrête quand je veux» est l’une des pensées les plus courantes et récurrentes de ceux qui commencent à fumer de la marijuana. En effet, le risque de développer une dépendance au cannabis n’est pas très élevé mais reste lié à une série de facteurs importants :
- le pourcentage de THC ;
- à quelle fréquence fumez-vous de la marijuana ;
- depuis combien de temps consommez-vous de la marijuana ;
- quel âge as-tu;
- le mode de consommation.
Mais l’aspect le plus important sur lequel il faut se concentrer est précisément le pourcentage de tétrahydrocannabinol présent dans l'herbe. Les inflorescences de chanvre contiennent des cannabinoïdes à différents niveaux ; les substances dont il est le plus riche sont le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC). Contrairement au THC, Le CBD ne crée pas de dépendance et, par conséquent, ne développe en aucun cas de symptômes de sevrage. En effet, c’est un actif riche en propriétés bienfaisantes qui compense les effets psychotropes du THC.
En Italie, le cannabis légal contient un très faible pourcentage de THC, qui, selon la loi, ne peut pas dépasser 0,5 % de concentration dans les produits. Par conséquent, il est pratiquement impossible qu'une dépendance liée à l'utilisation de produits à base de herbe légale.
Le risque d'addiction est dû à la consommation de produits illégaux ou de médicaments à base de THC à usage thérapeutique, avec une teneur en THC supérieure aux concentrations requises par la loi.
La dépendance à la canne dépend des forts affinité entre les cannabinoïdes et le système endocannabinoïde. Le THC agit notamment sur les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2, stimulant la libération de neurotransmetteurs dopaminergiques, responsables de la production de dopamine. Cette substance régule la mémoire à court terme, les mécanismes de récompense et de plaisir, le sommeil, les mouvements, l'humeur, la capacité d'attention et l'appétit.
Dans des conditions normales, la dopamine est produite lorsque le corps reconnaît une situation agréable ; les signaux qui le caractérisent sont mémorisés par le cerveau et sont reconnus dans des situations ultérieures.
En augmentant le niveau de dopamine avec des substances abusives (comme le THC ou la nicotine), le corps a tendance à activer artificiellement le mécanisme de récompense, développant ainsi une dépendance au THC.
De ce mécanisme découlent les symptômes de dépendance articulaire.
Symptômes de sevrage articulaire
La consommation de cannabis à forte teneur en THC altère donc le système de plaisir et induit une dépendance.
La dépendance conjointe concerne sphère physique et psychologiqueavec des répercussions évidentes sur la qualité de vie de ceux qui décident d’arrêter de consommer cette substance.
je symptômes physiques sont liés au besoin de l’organisme de s’adapter au sevrage du THC ; tandis que ceux de type psychologique ils peuvent être attribués à des facteurs comportementaux et au désir de prendre la substance pour activer les mécanismes de récompense.
En particulier, leRetrait du THC cela peut affecter le sommeil, l’humeur et l’appétit, provoquant :
- insomnie;
- les troubles du sommeil;
- inconfort au repos et aux réveils nocturnes ;
- envie (envie intense de fumer un joint) ;
- transpiration accrue;
- nervosité;
- anxiété;
- agressivité accrue;
- colère;
- sautes d'humeur;
- manque d'appétit et perte de poids.
Les symptômes du sevrage articulaire sont nettement moins intenses que ceux provoqués par d'autres types de substances. et ils ont tendance à disparaître rapidement.
Les personnes qui arrêtent de consommer de la marijuana illégale doivent non seulement comprendre comment sortir de la dépendance aux articulations mais aussi par celui provoqué par nicotine, car la plupart du temps, le cannabis est mélangé au tabac.
Combien de temps dure un retrait conjoint ?
Heureusement la désintoxication du pot n'est pas complexe et ne nécessite pas de temps particulièrement longs. Malgré cette prise de conscience, de nombreuses personnes craignent d’être confrontées au sevrage et se demandent quelle est son intensité et quels sont les symptômes qu’il provoque.
je symptômes de sevrage tabagique apparaître après environ une journée, donc le lendemain matin ou après ne pas avoir fumé de joints pendant une journée entière. C’est précisément à ce moment-là qu’il faut faire ressortir la motivation et éviter de céder à la tentation de recommencer.
De toute évidence, ceux qui ont l’habitude de fumer un joint pour dormir ou améliorer leur humeur devront s’aider de remèdes alternatifs. Tandis que ceux qui souffrent d’un manque d’appétit devront faire un effort supplémentaire pour contrecarrer la perte d’appétit.
Il faut dire que Il ne faut pas très longtemps pour sortir de la dépendance aux articulations: Selon l'intensité de la dépendance, cela peut prendre de sept à dix-huit jours.
Les symptômes de sevrage les plus prononcés apparaissent dès le deuxième jour et disparaissent en une semaine, après quoi le chemin est totalement en descente.
En vous concentrant sur le THC, vous devez savoir que les médicaments de sevrage aux cannabinoïdes n'existent pasmais nous avons quelques conseils pour surmonter le syndrome de sevrage de la manière la plus sereine possible.
Comment sortir de la dépendance au THC avec le CBD
Même si l’on sait qu’il ne s’agit que d’une dépendance temporaire, il n’est pas facile pour tout le monde de décider d’arrêter. Et surtout, il est parfois plus complexe de gérer les symptômes du manque de cannabis.
UN niveau psychologiquece qui manque est représenté par gestes et rituels liés au fait de fumer un joint. Ce problème peut être facilement surmonté avec la cigarette électronique, qui présente un mimétisme très similaire à celui du tabac.
Mais ceux qui ont développé une dépendance au cannabis souffrent généralement principalement de symptômes physiques. Ainsi, il ne se repose pas comme il le souhaiterait, il peut tomber dans un état très similaire à la dépression et il a tendance à perdre du poids rapidement par manque d'appétit.
Dans la nature, il existe des substances capables de soulager les symptômes de sevrage du cannabis sans provoquer de dépendance, c'est-à-dire capables d'améliorer la qualité du sommeil, de soulager la dysphorie de sevrage et de moduler l'appétit.
Voyons quels sont les remèdes naturels pour détoxifier les articulations.
Combat l'insomnie
Ceux qui ont développé une dépendance au THC ont du mal à dormir régulièrement s’ils ne fument pas de joint le soir. En effet, parmi les propriétés du THC il y a justement celle de favoriser le sommeil et de lutter contre l’insomnie.
Le fait que le cannabis soit très efficace contre l’insomnie ne signifie pas qu’il soit le seul remède. Il y a plusieurs plantes aux propriétés calmantes et apaisantes qui favorisent le repos et améliorent la qualité du sommeil. Le tisanes relaxantes la camomille, l'extrait de houblon et la valériane, par exemple, détendent le système nerveux et l'amènent dans un état de douce relaxation. La mélatonine, quant à elle, est une hormone qui régule le cycle veille-sommeil et, avec le cortisol, dirige les phases de sommeil et d'éveil.
Pour favoriser le sommeil et s'endormir plus facilement, vous pouvez également utiliser le « bon » frère du THC, le CBD. Cette substance, comme nous l'avons déjà mentionné, ne provoque pas d'effets psychoactifs mais a un effet effet calmant et détend le corps. Evidemment, pour sortir de l'addiction articulaire il vaut mieux ne pas s'adonner au tabac mais préférerHuile de CBD dans la formulation la plus adaptée.
Tout le monde ne sait pas que pour dormir régulièrement, il est nécessaire d'avoir une routine du soir. Par conséquent, l’utilisation de remèdes naturels pour le sommeil doit toujours être incluse parmi les activités que vous faites quotidiennement pendant la soirée.
Régule les sautes d'humeur
Le THC est une substance psychoactive qui affecte l’humeur et provoque un état d’euphorie. En conséquence, ceux qui arrêtent de fumer se sentent plus déprimés et irritables. Les sautes d'humeur deviennent fréquentes, surtout dans les premiers jours d'abstinence, et un état de dysphorie très profond se fait sentir.
Heureusement, la dysphorie de sevrage se fait sentir dès les premières semaines d’abstinence et disparaît d’elle-même. Si les sautes d’humeur deviennent ingérables, vous pouvez vous tourner vers le CBD qui peut réguler l’humeur et stabiliser les émotions fortes.
En plus du CBD, il existe d’autres remèdes naturels pour gérer la dysphorie de sevrage et ce sont l'aubépine, le ginseng, le griffonia, la mélisse et la passiflore.
Les minéraux comme le magnésium peuvent également apporter une aide précieuse, car ils soulagent les tensions et régulent l’humeur.
Stimule l'appétit
Pour sortir de la dépendance au THC, un autre problème, qui survient fréquemment, est lemanque d'appétit. Augmentation de l'appétit, communément définie faim chimique, fait partie des principaux effets de la consommation d’herbe. Au contraire, en arrêtant de fumer, l’envie de se gaver diminue, à tel point qu’elle entraîne une perte d’appétit.
Parmi les bienfaits du CBD, les scientifiques incluent celui de stimuler l’appétit.
Conclusion
La dépendance articulaire est beaucoup plus douce que les autres dépendances et il n’est absolument pas dramatique de la surmonter. Il est essentiel que la motivation soit forte, mais pour les symptômes physiques, il existe plusieurs remèdes alternatifs, comme le CBD, la camomille, la passiflore, le millepertuis, la mélatonine et les vitamines.
Voici quelques petits conseils supplémentaires pour sortir de l’addiction articulaire :
- ne stockez pas de marijuana chez vous, même en cas d’urgence ;
- prenez des suppléments pour réguler votre sommeil ;
- gérer les sautes d'humeur à l'aide de plantes ;
- faire une activité physique.
Si vous avez des difficultés à arrêter de fumer, vous pouvez en parler à ceux qui ont développé une dépendance similaire à la vôtre, en cherchant un soutien mutuel. N’oubliez pas non plus qu’après moins d’un mois, vous commencerez à vous sentir mieux et vous aurez vaincu votre dépendance articulaire.
